تصريحات فيران توريس

التدريبات إجراء روتيني ووقائي أيضًا لأننا نتحمل الكثير من الجهد والعديد من المُباريات لذا فإن العمل بهذه الطريقة يساعد في منع الإصابات” “في بعض الأيام تقوم بتمرين الجزء العلوي من الجسم وايام اخرى على الجزء السفلي. الأمر المهم هو القيام بالتمارين التي تناسبك”